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开学视导

2020-2021第二学期星湾学校“阳光体育”安排表

来源: 发布时间:2021-02-22 13:55:33 浏览次数: 【字体:

logo苏州工业园区星湾学校“阳光体育”活动时间安排

Sunshine Sports Schedule of SIP Xingwan School

20212  


一、二年级

三、四年级

五、六年级

备注

 

周一

1.大课间:25分钟

2.体育课:40分钟

1.大课间:25分钟

2.健康乐园:40分钟

1.大课间:25分钟

2.体育课:40分钟

 

 

 

 

 

大课间时间:

(周一~周五)

9:50~10:15

 

 

 

周二

1.大课间:25分钟

2.体育课:40分钟

1.大课间:25分钟

2.体育课:40分钟

1.大课间:25分钟

2.健康乐园:40分钟

 

周三

1.大课间:25分钟

2.健康乐园:40分钟

1.大课间:25分钟

2.体育课:40分钟

1.大课间:25分钟

2.体育课:40分钟

 

周四

1.大课间:25分钟

2.体育课:40分钟

1.大课间:25分钟

2.健康乐园:40分钟

1.大课间:25分钟

2.体育课:40分钟

 

周五

1.大课间:25分钟

2.体育课:40分钟

1.大课间:25分钟

2.体育课:40分钟

1.大课间:25分钟

2.健康乐园:40分钟

为全面推进素质教育,进一步加强学校体育工作,切实提高学生的健康素质,促进学生的全面发展,星湾学校以“我运动、我健康、我快乐”为主题,以“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”为口号,精心组织,深入推进,做到有组织、有声势、有影响、有内容。旨在提高学生对阳光体育运动的无限热情,提高学生的身体素质。

健康乐园时间:

年级

活动时间

一年级

每周三13:40-14:35

二年级

每周三13:40-14:35

三年级

每周一14:45-15:25  每周四8:20-9:00

四年级

每周一8:20-9:00  每周四14:45-15:25

五年级

每周二8:20-9:00  每周五13:50-14:35

六年级

每周二14:45-15:25  每周五8:20-9:00

 

 

苏州工业园区星湾学校

2020-2021学年度第二学期 一、二年级 健康乐园综合活动安排表

SIP Xingwan School Second Semester of 2020—2021 School Year Grades 1-2

Wednesday Health Amusement Land Schedule of Comprehensive Activities

周次

week

           

activities

周次

week

           

activities

one

一年级:广播操、游戏(地点:操场西侧跑道及篮球场)

二年级:广播操、游戏(地点:操场东侧跑道及南北2个弯道)

十一

eleven

一年级:投沙包、羽毛球(地点:操场西侧跑道及篮球场)

二年级:一分钟跳绳(3组)、空竹(地点:操场东侧跑道及南北2个弯道)

two

一年级:广播操、游戏(地点:操场西侧跑道及篮球场)

二年级:广播操、游戏(地点:操场东侧跑道及南北2个弯道)

十二

twelve

一年级:广播操、空竹(地点:操场西侧跑道及篮球场)

二年级:羽毛球、游戏(地点:操场东侧跑道及南北2个弯道)

three

校田径运动会专项练习

 

十三

thirteen

一年级:广播操、游戏(地点:操场西侧跑道及篮球场)

二年级:一分钟跳绳(5组)、游戏(地点:操场东侧跑道及南北2个弯道)

four

校田径运动会专项练习

十四

fourteen

一年级:50米跑(3组)、空竹(地点:操场西侧跑道及篮球场)

二年级:小篮球、游戏(地点:操场东侧跑道及南北2个弯道)

five

一年级:广播操、游戏(地点:操场西侧跑道及篮球场)

二年级:羽毛球、游戏(地点:操场东侧跑道及南北2个弯道)

十五

fifteen

一年级:投沙包、小皮球(地点:操场西侧及篮球场)

二年级:跳绳、游戏(地点:操场东侧跑道及南北2个弯道)

six

一年级:一分钟跳绳(3组)、游戏(地点:操场西侧跑道及篮球场)

二年级:50米跑(3组)、小皮球

十六

sixteen

一年级:小皮球、游戏(地点:操场西侧跑道及篮球场)

二年级:50米快速跑(3组)、小篮球(地点:操场东侧跑道及南北2个弯道)

seven

一年级:50米跑(3组)、小皮球

二年级:一分钟跳绳(3组)、呼啦圈(地点:操场东侧跑道及南北2个弯道)

十七

seventeen

一年级:跳绳、游戏(地点:操场西侧跑道及篮球场)

二年级:足球、小篮球(地点:操场东侧跑道及南北2个弯道)

eight

一年级:一分钟跳绳(3组)、小皮球(地点:操场西侧跑道及篮球场)

二年级:50米跑(3组)、游戏

十八

eighteen

一年级:拍小篮球、游戏(地点:操场西侧跑道及篮球场)

二年级:羽毛球、游戏(地点:操场东侧跑道及南北2个弯道)

nine

一年级:广播操、小皮球(地点:操场西侧跑道及篮球场)

二年级:50米跑(3组)、一分钟跳绳(5组)

十九

ninteen

一年级:拍小篮球(地点:操场西侧跑道及篮球场)

二年级:50米快速跑、空竹(地点:操场东侧跑道及南北2个弯道)

ten

一年级:一分钟跳绳(3组)、游戏(地点:操场西侧跑道及篮球场)

二年级:50米跑(3组)、游戏



 

 

 

苏州工业园区星湾学校

2020-2021学年度第二学期 三、四年级健康乐园 综合活动安排表

SIP Xingwan School Second Semester of 2020—2021 School Year Grades 3-4

Monday and Thirsday Health Amusement Land Schedule of Comprehensive Activities

周次

week

           

activities

周次

week

           

activities

one

三年级:广播操、羽毛球

四年级:广播操、乒乓球

十一

eleven

三年级:50米快速跑、足球

四年级:一分钟跳绳(5组)、乒乓球

two

三年级:仰卧起坐(20*5)、乒乓球

四年级:一分钟跳绳(5组)、羽毛球

十二

twelve

三年级:一分钟跳绳(5组)、空竹

四年级:仰卧起坐(20*5)、乒乓球

three

校田径运动会专项练习

十三

thirteen

三年级:跳绳、踢毽子

四年级:长绳、足球

four

校田径运动会专项练习

十四

fourteen

三年级:一分钟跳绳(5组)、足球

四年级:仰卧起坐(20*5)、羽毛球

five

三年级:50米快速跑、足球

四年级:一分钟跳绳(5组)、乒乓球

 

十五

fifteen

三年级:50米快速跑、篮球

四年级:一分钟跳绳(5组)、篮球

six

三年级:一分钟跳绳(5组)、踢毽子

四年级:长绳、仰卧起坐(20*5

 

十六

sixteen

三年级:跳绳、踢毽子

四年级:仰卧起坐、踢毽子

seven

三年级:一分钟跳绳(5组)、篮球

四年级:仰卧起坐(20*5)、一分钟跳绳(5组)

十七

seventeen

三年级:一分钟跳绳(5组)、呼啦圈

四年级:一分钟跳绳(5组)、踢毽子

eight

三年级:50米快速跑、足球

四年级:跳长绳、一分钟跳绳(5组)

十八

eighteen

三年级:跳长绳、小篮球

四年级:跳长绳、蓝球

nine

三年级:一分钟跳绳(5组)、踢毽子

四年级:仰卧起坐(20*5)、足球

 

十九

ninteen

三年级:30米快速跑、足球

四年级:跳长绳、踢毽子

ten

三年级:仰卧起坐、羽毛球

四年级:一分钟跳绳(5组)、乒乓球



 

 

 

苏州工业园区星湾学校

2020-2021学年度第二学期 五、六年级 健康乐园综合活动安排表

SIP Xingwan School Second Semester of 2020—2021 School Year Grades 5-6

Tuesday and Friday Health Amusement Land Schedule of Comprehensive Activities

周次

week

           

activities

周次

week

           

activities

one

五年级:广播操、足球

六年级:广播操、篮球

十一

eleven

五年级:一分钟跳绳(5组)、踢毽子

六年级:400米跑*2组、篮球

two

五年级:踢毽子、乒乓球

六年级:一分钟跳绳(5组)、足球

十二

twelve

五年级:400米跑*2组、篮球

六年级:一分钟跳绳(5组)、足球

three

校田径运动会专项练习

十三

thirteen

五年级:踢毽子、篮球

六年级:50米快速跑*5组、足球

four

校田径运动会专项练习

十四

fourteen

五年级:50米快速跑、篮球

六年级:一分钟跳绳(5组)、踢毽子

five

五年级:长绳、抖空竹

六年级:仰卧起坐(30*5)、篮球

十五

fifteen

五年级:足球、羽毛球

六年级:仰卧起坐(30*5)、乒乓球

six

五年级:羽毛球、篮球

六年级:仰卧起坐(30*5)、空竹

十六

sixteen

五年级:50米快速跑3组、空竹

六年级:跳长绳、篮球

seven

五年级:50米快速跑*3组、足球

六年级:仰卧起坐(30*5)、篮球

十七

seventeen

五年级:跳绳、篮球

六年级:足球、排球

eight

五年级:仰卧起坐(30*5)、足球

六年级:50米快速跑*3组、羽毛球

十八

eighteen

五年级:乒乓球、足球

六年级:一分钟跳绳(5组)、羽毛球

nine

五年级:50米快速跑*3组、羽毛球

六年级:排球、篮球

十九

ninteen

五年级:篮球、跳长绳

六年级:乒乓球、足球

ten

五年级:跳长绳、篮球

六年级:仰卧起坐(30*5)、篮球



备注:

1.各班组织活动的老师,在指定活动地点负责维持活动纪律和活动安全,活动中根据现场场地情况老师可以做适当调整。

2.负责老师课前安排体育委员到体育器材室借用器材,课后检查使用情况,及时归还。由于学校体育活动器材的局限,活动当天,负责老师可以试器材情况适当调整所借的体育器材。

3.如逢雨天,露天操场不能活动,体锻类活动可改为教室内棋类及益智活动、赛事欣赏。(见下表)


    星湾学校(小学部)阳光体育活动安排表(雨天预案)

时间

time

年级

grade

场地

place

活动内容

activities

备注

remarks

周一

周四

三年级

四年级

各班教室

各班教室

1.象棋、五子棋、围棋

2.军旗、象棋、围棋

精彩体育赛事欣赏、室内体育游戏活动

精彩体育赛事欣赏、室内体育游戏活动

 

正副班主任

周二周五

五年级

六年级

各班教室

各班教室

1.飞行棋、象棋、围棋

2.围棋、象棋、五子棋

精彩体育赛事欣赏、室内体育游戏活动

精彩体育赛事欣赏、室内体育游戏活动

 

正副班主任

周三

一年级

二年级

各班教室

各班教室

飞行棋、“大富翁”棋、斗兽棋

沙包、象棋、五子棋

正副班主任

 

 

备注:

1.按照学校器材管理制度,请各班带班老师提前到体育老师进行登记器材使

2.用情况做到及时归还也可组织学生自带一些活动器具。

3.室内活动也可以自己组织班级学生开展其他丰富多彩的体育游戏项目。

4.活动中教育学生注意安全,爱护活动器材,器材损坏要赔偿。

 

苏州工业园区星湾学校

2020-2021学年度第二学期(七八年级) 健康乐园  综合活动安排表

SIP Xingwan School Second Semester of 2020--2021School Year Grades 7-9Health Amusement Land Schedule of Comprehensive Activities

 

因学校场地有限和受疫情影响,各年级体锻错峰错时,以班级为方阵,统一在操场制定位置进行锻炼,学生不散开,统一活动。

周次

week

         

activities

周次

week

         

activities

one

开学

十二

twelve

有氧跑步+Tabata体能训练

(操场分片错位划分、以班级为方阵)

two

有氧跑步+Tabata体能训练

(操场分片错位划分、以班级为方阵)

十三

thirteen

有氧跑步+Tabata体能训练

(操场分片错位划分、以班级为方阵)

three

有氧跑步+Tabata体能训练

(操场分片错位划分、以班级为方阵)

十四

fourteen

有氧跑步+Tabata体能训练

(操场分片错位划分、以班级为方阵)

four

有氧跑步+Tabata体能训练

(操场分片错位划分、以班级为方阵)

十五

fifteen

有氧跑步+Tabata体能训练

(操场分片错位划分、以班级为方阵)

five

有氧跑步+Tabata体能训练

(操场分片错位划分、以班级为方阵)

十六

sixteen

有氧跑步+Tabata体能训练

(操场分片错位划分、以班级为方阵)

six

有氧跑步+Tabata体能训练

(操场分片错位划分、以班级为方阵)

十七

seventeen

有氧跑步+Tabata体能训练

(操场分片错位划分、以班级为方阵)

seven

有氧跑步+Tabata体能训练

(操场分片错位划分、以班级为方阵)

十八

eighteen

有氧跑步+Tabata体能训练

(操场分片错位划分、以班级为方阵)

eight

有氧跑步+Tabata体能训练

(操场分片错位划分、以班级为方阵)

十九

ninteen

学期结束

nine

有氧跑步+Tabata体能训练

(操场分片错位划分、以班级为方阵)

二十

twenty


ten

有氧跑步+Tabata体能训练

(操场分片错位划分、以班级为方阵)

二十一

twenty-one


十一

eleven

有氧跑步+Tabata体能训练

(操场分片错位划分、以班级为方阵)

二十二

twenty-two


 

 

 

 

 

 

中学阳光体育活动安排表(雨天预案)

时间

time

年级

grade

场地

place

活动内容

activities

备注

remarks

周一

周五

七年级

八年级

九年级

各班教室

各班教室

各班教室

军旗、象棋、飞行棋等棋类活动

象棋、围棋等棋类活动

精彩体育赛事欣赏及球类比赛规则介绍

各班体锻带班老师负责

 

备注:

1、按照学校器材管理制度,请各班带班老师提前到体育老师进行登记器材使用情况做到及时归还也可组织学生自带一些活动器具。

2、可以自己组织班级学生开展其他丰富多彩的体育游戏。

3、  活动中教育学生注意安全,爱护活动器材,器材损坏要赔偿。

 

 


终审:信息中心
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